Persoonlijk voedingsadvies
Wist je dat voeding één van de belangrijkste dingen is om een gezonde leefstijl te houden? Door alleen cardio en krachtoefeningen te doen, kan je afvallen en ervoor zorgen dat je mooie lijnen krijgt in je lichaam. Maar als je geen gezonde keuzes maakt qua voeding, werk je jezelf gewoonweg tegen. Naast dat ik personal training geef, stel ik daarom ook zorgvuldig op maat samengestelde voedingsschema’s samen. Daarbij kijken we naar jouw doelen en jouw leefstijl. Het zijn dus geen vooraf gemaakte voedingsschema’s, maar schema’s die passen bij jou als persoon. Dingen waar ik rekening mee houd zijn bijvoorbeeld je werk en je vrijetijdsbesteding. Zijn dat dingen waar veel beweging bij komt kijken, dan krijg je een heel ander voedingsadvies dan wanneer je een zittend beroep hebt. Neem contact met me op en vraag me naar een persoonlijk plan.